Skilanglauf skating

In den 70er Jahren entwickelte der finnische Skilanglaufrennläufer Pauli Siitonen eine neue Langlauftechnik. Er wandte mit seinen Skiern eine Halbschlittschuhschritttechnik an und war damit deutlich schneller als seine Konkurrenten.

Später entwickelte sich daraus der "Skating"- oder Freie–Technik-Stil. Mit Schlittschuhschritten bewegt man sich auf gewalzten Loipen fort.

Skating ist für jederfrau/mann aller Altersgruppen als Ausdauersport geeignet. Sie müssen nicht die klassische Technik beherrschen, um das Skaten zu lernen. Allerdings sollten Sie eine gewisse Grundkondition besitzen.

Auch das Skaten ist bei korrekter Technik sehr gelenk- und rückenschonend und gilt als preiswerte Wintersportart.

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Skilanglauf skating

Man unterscheidet folgende Techniken:

• Schlittschuhschritt
• Diagonalskating
• Halbschlittschuhschritt
• Skating 1:1
• Skating 1:2
• Skating 1:2 mit aktivem Armschwung

Wie auch beim klassischen Skilanglauf kommt zum Trainingseffekt ein herrliches Naturerlebnis in einer Winterlandschaft hinzu.